为什么打坐的时候我的脚压不到另一个腿上
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-23 17:06
- 提问者网友：骑士
- 2021-02-22 23:19
为什么打坐的时候我的脚压不到另一个腿上
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-22 23:33
需要练习
可以循序渐进
先散盘，2脚在腿下，，做到大腿放平而不是一腿翘一腿平时，转而练习单盘
单盘，一脚在腿上，一脚在腿下，，练习到左脚在上或右脚在上，两条腿都放平时，转而练习双盘
如果不怕疼，，可以找人来猛地，硬板上去
可以循序渐进
先散盘，2脚在腿下，，做到大腿放平而不是一腿翘一腿平时，转而练习单盘
单盘，一脚在腿上，一脚在腿下，，练习到左脚在上或右脚在上，两条腿都放平时，转而练习双盘
如果不怕疼，，可以找人来猛地，硬板上去
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-02-23 01:18
你好！
继续联系。。。。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：罪歌
- 2021-02-23 00:20
先散盘，慢慢就能放上去了。看看晃海视频，可以快速。
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