晒多久太阳健康
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 00:10
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-05-03 17:03
夏天太阳晒的时间很长，也对皮肤有损伤
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-05-03 18:22
一天中,有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时,此时红外线居高,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到活血化瘀的作用。第二段是下午4时到5时,此时正值紫外线中的α光束占上风,可以促进肠道对钙、磷的吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化
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