怎样让手变得柔软，有韧性，灵活

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-09 13:10

提问者网友：皆是孤独
2021-03-09 10:02

怎样让手变得柔软，有韧性，灵活

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-03-09 11:08

有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸. 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

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1楼网友：山有枢
2021-03-09 12:34

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