喝酒前该怎么保护胃

朋友因为应酬要经常喝酒，怎么才能避免对胃的伤害？喝酒前应该怎样？喝多了怎么样能解酒？谢谢了

酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

吃肉

在空肚喝酒前千万不能饿着肚子就和，不然身体就会吸收大量的酒精会损怀身体，一使肚子在不空腹的情况下喝酒比叫好。

先喝点牛奶，纯的最好，可以保护胃黏膜。记得别空腹喝，很伤胃滴。。

据说喝牛奶或是吃点油性的东西，在胃里形成保护膜～

酒前先喝杯牛奶

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