脚崴了为什么一直没消肿

脚崴了为什么一直没消肿

ok我告诉你你拿冰袋放在肿的地方 一天2次 一次20分钟 早上起来的时候一次和晚上要睡觉之前来一次我以前和你一样 3-4个月了 我奶奶看他就跟我说 现在我的脚已经恢复了 还有完了你要去按摩 用青竹油，等等 按摩完了 15分钟

1、在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

2、扭伤后不可以忍痛练习的  不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。

肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。

3 我不是在做广告  但是我家的祖传膏药对治疗跌打损伤是很有效果的。它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。

4 治愈的好的话是不会有后遗症存在的 否则以后会出现陈旧性损伤

5 不要着急 慢慢来  睡眠时，患脚可用枕头垫高， 以减少肿胀。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息