产后快速减肥

我现在还没生就已经有180斤了 想在产后6个月内减到120斤—110斤  请问大家能给点建议吗   我真的很想减下去  现在宝宝还有一个月就生了胎位也总是纠正不过来  如果剖腹产应该怎样减下呢

纯中药没有副作用，反弹控制的又好，又不用节食，不用运动就能减肥，呵呵~多好的减肥药啊，快去试试把。
呵呵~不要以为我是做广告的啊，我是吃过才这么说的，我3年前的时候就知道‘新婷美减肥胶囊了’我当时买了一盒减了15斤，到现在我身材保持的还是那样那，真的是很不错的减肥药

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

现在产后肥胖太正常了也不好减，不过有了牛奶荷叶胶囊就不用担心减不了，只要小孩不是母乳喂养就可以放心服用，因为是中药的不会反弹，不像有的产品减后过一段时间又反弹和没减一样，可个产品可以让你吃的安心，用的放心，没有但心反弹的必要，它这个产品俏售了四五年市面上反应都很好，如果想用可以到官网上定购，你决对不会后侮的，愿你早日减肥成功吧！

我就是产后肥胖，肚子上不仅有肉还松松的感觉。后来我在网上看到一种经典百合胶囊是全身减肥的，且对肚子和腿是比较明显的，我就买来试试看啦！果然没让我失望，喝了一个月我的肚子真的小下来了，至于减了多少斤我没去称，那时带小孩，没时间 。呵～～～  

运动减肥方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈 代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其 是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、水上运动等，每次运动最好 一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达30.0.仟卡以上，通常这种运动量会 造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因 为运动最重要的是要持之以恒，如果不能坚持每天最少一次的话，建议不要采取此方法，因 为一旦停止运动，反弹是很快也很历害的。 对于一个极度胖的人，即使是走路都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还 是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。 也可以适当的使用减肥药，靓颜花草胶囊，没有副作用的那种，安全也不反弹，楼主不妨也试试。嘻嘻，最近减了2.0.多斤，是从她空间看滴，她q是4.1.2. ,4. 0. 5 4.，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！

 

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