如何正确的提升意志力？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-29 08:44

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-04-28 17:23

如何正确的提升意志力？

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-04-28 19:01

从零开始，学习坚持，即便是失败，123开始……

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-04-28 20:03

意志力的训练可以选择由耐力开始。楼上说得好。爬山，跑步。。。田径运动都可以帮助你训练你的意志力。不过除了这些，你还得加强你的专注力和定力。专注力是你做一件事情时的专注程度的能力，这个也是意志力强弱的表现哦。定力，不用多说，楼主自然明白是指坚持自己的目标，不为环境所动的能力。欲速则不达，每日抽出几个小时，强迫自己专注于同一件事情并努力做好它。你可以的。

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