60米短跑训练方法？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-04 18:50
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-04-04 15:48
60米短跑训练方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-04 16:49
多冲几趟，可以加入折返跑，起跑也可以试试半蹲式起跑和俯卧撑起跑！跑的过程记得抬大腿收小腿，用折叠腿跑
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-04-04 20:02
多练，常挑战极限地跑
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-04 18:42
反应能力，提速要快
- 3楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-04 18:13
步跨大腿台高 可以多多拉拉韧带，重心向前倾，跑是要穿运动裤，
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-04 16:59
带沙袋跑步
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