榴莲干有营养吗,榴莲怎么吃才最营养？

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解决时间 2021-08-18 23:37

提问者网友：送舟行
2021-08-18 11:04

榴莲干有营养吗,榴莲怎么吃才最营养？

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-08-18 11:50

榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴莲皮内解滞。【适合人群】一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用来补养身体。【适用量】每天不超过100克。【温馨提示】 1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久； 2、当闻到一投酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。 3、一次不可多吃，过食会上火，也可引起便秘。 4、因其含热量和糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更不能吃； 5、它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃； 6、热性体质者、阴虚体质者、糖尿病患者、喉痛咳嗽者、感冒者等都不宜吃榴莲； 7、吃过榴莲的9个小时内不允许饮酒。

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