谁能做一桌即便宜又丰盛的晚餐

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解决时间 2021-07-20 08:12

提问者网友：辞取
2021-07-20 03:15

谁能做一桌即便宜又丰盛的晚餐

最佳答案

五星知识达人网友：从此江山别
2021-07-20 03:34

三个荤菜两个素菜一个汤

全部回答

1楼网友：傲气稳了全场
2021-07-20 07:28

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了

2楼网友：北方的南先生
2021-07-20 05:48

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

3楼网友：患得患失的劫
2021-07-20 05:22

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 ...........

4楼网友：刀戟声无边
2021-07-20 04:43

各式精致咸菜，加小米粥就好啦

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