拳击速度和频率
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 13:01
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-06 04:17
拳击速度和频率
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-04-06 05:45
要想出拳频率快、准确度高，首先要练习腿部和腰部力量，比如深蹲，俯卧撑等等。然后要练习站姿，只有很好的站姿才能发挥身体全部的力量，甚至能够使用超过自身的力量。最后练习出拳，各种出拳姿势，一定要非常熟练和顺畅，使全身力量能够完全发挥。最后把各种出拳动作组合练习，练习连续快速出拳1分钟等等，通过长时间的有计划的持续的练习，就能达到你要的效果。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-04-06 07:52
感觉
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-06 06:22
IQ不足是打不到人滴，，
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