我即将要负责办公室上传下达的工作，可是我平时很开朗个人，一和领导接触就紧张的不行，该怎么办？

我即将要负责办公室上传下达的工作，可是我平时很开朗个人，一和领导接触就紧张的不行，该怎么办？

1、调整心态；（可以深呼吸）
2、因为你对工作很负责，担心自己出错，所以要练习倾听“下达”“上传”的内容，可以随时备好小本子和笔，一天总结一次，。
3、因为是新人，前期范错是很正常的，大家都会谅解的，但要谦虚学习。
4、有时间就练习放慢语速讲话，并每天暗示自己放轻松些，才能更出色的完成工作。
5、有时间多多补充相关知识，让自己自信些。
6、最好下班前写下你的工作日志，发送于你的主管，让主管知道你一天都做了些什么，并请他给些建议。

我和你的情况一样，我最近把工作辞了，在人才市场去找工作，现在都已经面试了好几家了，我自己的语言表达和胆量都在不断壮大。尤其今天，我去面试了一家，就像电视上面演绎的那种面试场景。

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