经常练空拳有用么

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解决时间 2021-01-26 15:41

提问者网友：辞取
2021-01-26 00:53

经常练空拳有用么

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-01-26 01:23

空拳说到底其实是基础
它即是最简单的又是最难的
因为空拳就是重复的练习基本拳法
所以说它简单
在练习时要注意很多
而再好的拳法都是由基础组成的
所以又说它难
空拳对协调性和速度有帮助
但要掌握正确的练习方法
注意用力和用意
打时不要用尽全力！毕竟只是假象搏击
第一，追求姿势的标准
第二，追求出拳的速度而不是力量，要追求力量就去打沙袋吧
第三，凭空意想对手，整体的意想，追求出拳的准确性，打中假想部位
第四，结合身法步法进行练习，毕竟格斗不是站着不动那么简单的游戏
空拳虽然有用
却是一种辅助方法
如果想练出威力
还是需要沙袋、对手以及一些常规训练方法
以上是个人见解，水平有限还望见谅。
祝你成功！加油！！！

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1楼网友：平生事
2021-01-26 03:02

有

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