半个月瘦15斤有办法吗？

我想再半个月内瘦下去15斤 好在冬天的时候穿上喜欢的那款靴子 谁又办法 帮帮我吧 急啊~~~

我教你一个办法，保证有效，减肥药是你吃呢帮助你排泄；那么还不如在吃的上面下手，不影响你的身体得到足够的营养；早上喝一瓶营养快线或者低脂肪的牛奶；吃钙片！中午不吃饭肯定不会饿；中午吃素菜，晚上尽量吃水果！多运动！保证瘦个十斤没问题

减肥不可心急，健康有效的减肥方法是值得推荐的。玫瑰荷叶瘦身茶的冲泡小常识： ①玫瑰荷叶瘦身茶，采用优质的荷叶搭配而成，用冲泡方法泡茶可以多此冲泡。 一般冲泡三之五次减肥效果依然很佳。 ②基本上一天可冲1—2包，分每包可以多次冲泡。有便秘迹象的人第一星 期可先1天喝2包，大便畅通，对减肥更有帮助。 ③ 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 ③不必节食:因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太 爱吃荤腥油腻的食物了。 ④怀素堂荷叶茶不用煮将一包茶放在茶壶或大茶杯里加入开水焖2—3分钟，这样茶叶会更浓， 夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

节食，加少许运动，在喝茶，普洱不错

一定要控制饮食！！！

如果你这样做了，保证你下次称体重是很明显瘦了，但能瘦到15斤就要看你自己坚持与否，我自己光靠控制饮食就可以瘦，不过瘦的快慢也跟自己的体质有关。。。

最后，祝你瘦身成功！！！加油！

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