普洱熟茶每天什么时间喝最佳

普洱熟茶每天什么时间喝最佳

我一般是饭后半小时喝，生茶熟茶交替着喝，早上起来喝蜂蜜水，然后再喝一杯普洱茶，呵呵，我才开始用普洱茶减肥，不知道效果怎么样，你也可以这样喝：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

别晚上喝就行

普洱是唯一酒后不伤肾的茶

在中医的典籍中载，普洱熟茶具有「暖胃」效果，基本上什麼时间都可以。 依我个人长年喝陈年普洱茶的体验，普洱熟茶在饭前或空腹喝，身体的感觉最舒服，也不会出现胀气；但是，饭後喝普洱熟茶，就会出现胀气、胃酸等等的胃肠不适感，所以依我的体验，我都是饭前喝，尤其是早上起床後，空腹喝一杯温热的普洱熟茶，身体的舒畅度真的是难以言喻。 此外，普洱生茶就不能这麼喝了，普洱生茶喝多了会造成「胃寒」，我只要一喝普洱生茶，无论什麼时候喝，所出现的只有搜肠刮胃感，极不舒服，所以这三十年来，我几乎都是选择喝普洱熟茶。 以上个人体验，供你参考。

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