我抽了十八年的香烟，每天一包，现在戒烟已有五十多天了，晚上睡眠经常中断，常常象半睡半醒的状态，导...
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-01 22:13
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-02-01 02:50
我抽了十八年的香烟，每天一包，现在戒烟已有五十多天了，晚上睡眠经常中断，常常象半睡半醒的状态，导致白天精神不好。
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-01 03:48
慢慢适应就好了，我老爸之前也是这样，改掉一个将近20年的习惯确实很难，但一定要坚持，祝你成功。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-01 07:02
很多人强迫戒烟都会出现类似的症状，我身边还有人因为戒烟内分泌失调导致虚胖。所以在精神可以承受的范围内适度剔除，或者用三长花烟替代传统香烟。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-02-01 05:23
你好！
我也是抽了十五年的烟,每天一包到一包半,现在戒了三年了,一根都没抽过.也完全没有抽的想法了.刚开始时也是身体反应比较大,因为十几年来身体的平衡状态被打破了.肯定会出现一些反应,比如说痰多,头出现绞痛,睡觉不踏实等.等身体重新达到一个平衡后,这些症状就会消失.
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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