为什么我晚上睡不着,白天睡不醒？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 05:01
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-04 16:15
请给我个解决办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-05-04 17:36
自然
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-05-04 21:40
生物钟紊乱
西洋参泡水喝
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-04 21:07
因为你晚上心挂着玩，就不想睡觉啦，到白天就想睡不想工作吧，所以就一直睡不原醒啦，因为你将时间倒转来用的。
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-05-04 20:17
那是白天睡多了，晚上就没睡意了，把休息的时间弄乱了
- 4楼网友：西风乍起
- 2021-05-04 19:59
每天晚上喝杯牛奶，可以帮派睡眠，要不吃些可以改善睡眠的食物，如小米粥之类的调节一下。这样可以帮助你改善，只要晚上睡好了，白天自然就不会那么的嗜睡了。
- 5楼网友：西岸风
- 2021-05-04 18:20
生物钟有问题了
你可以晚上到困在睡，在晚上可以看看电视看看书一类的
第二天定闹钟7点起床！多定几个
克制自己要起来，起来跑跑步
不要睡觉了就，到晚上继续重复的，几天后会正常的
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