上晚班吃什么食物健胃消疲？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-03 07:54
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-05-02 07:19
上晚班吃什么食物健胃消疲？ 简单点的
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-05-02 08:48
陈皮，山楂片
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-02 12:53
上夜班要熬夜的，人体内需消耗大量的维生素和矿物质，建议可以多吃些水果蔬菜，增加些易于消化的粗粮，同时要补充蛋白质。一般来说简单些可以吃鸡蛋面，蔬菜面，瘦肉粥，包子，煮鸡蛋。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-05-02 11:22
榛子，牛肉，葡萄、大枣，马铃薯，红薯，香菇，白菜，豆制品
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-05-02 10:32
一般来说,上夜班不提倡吃夜宵,因为会导致结石的产生.但可以适量吃些水果,易消化,不易长胖,也不易得结石.或者喝牛奶也行,牛奶可在胃壁上形成保护膜起养胃的作用.
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-05-02 09:07
吃泡面 简单又快捷！
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