如何有效的快速的去除体内湿寒
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-01 14:18
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-31 13:53
如何有效的快速的去除体内湿寒
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-03-31 15:02
中医上认为脾是散废气的 胃是分解食物营养的,然后肠吸收. 脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄
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- 1楼网友：平生事
- 2021-03-31 17:18
喝凉茶
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-31 16:20
祛湿寒的话首先要注意日常的休息不要熬夜，饮食上要多清淡忌油腻、辛辣、生冷、烟酒、多吃祛湿的食物如薏米、赤小豆，吃健脾补阳气的食物，也看喝点食之美谷元清散来祛湿，多出门锻炼身体晒太阳也看多拍击肘窝、膝窝、，不要在潮湿的环境中待注意保暖、洗澡洗头后擦干吹干保持温度，也可以用拔火罐、艾灸、刮痧祛湿排毒。
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-31 15:58
做运动多出汗
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