燕麦能减肥吗？要怎么做

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解决时间 2021-07-20 19:46

提问者网友：爱了却不能说
2021-07-20 03:52

燕麦能减肥吗？要怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-07-20 04:59

可以的啊！我每天早上都喝燕麦粥的！感觉很好呢

可是我不只是喝燕麦粥的，同时我也是用药物减肥的!感觉真的很明显，人也瘦了好多，拖肥果，是水果提取的，我是在淘宝上买的！

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1楼网友：三千妖杀
2021-07-20 10:00

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

2楼网友：鸠书
2021-07-20 08:29

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

3楼网友：第四晚心情
2021-07-20 07:53

吃燕麦对身体好而且能促进身体吸收，最好一天的早晨吃燕麦或喝燕麦粥，别的东西就不要吃了，这样既营养又健康，而且还有减肥功效

4楼网友：爱难随人意
2021-07-20 06:19

可以的用它熬粥代替早晚餐就ok啦！中午随意吃上午下午不吃零食把饮料和水换成好喝又美容瘦身的花茶一星期就有效果的大概可以减3-5斤

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