我初一了。我最烦恼的就是我的一个大肚子。我每天都做仰卧起坐20气头。现在每天增加一个,都30多个了。 有更好的减肥方法吗? 要适合我的体能。
体重 49kg
身高 150cm
饮食方面的还是算了把。尽量在运动上,能长高减肥,可以坚持的
我初一了。我最烦恼的就是我的一个大肚子。我每天都做仰卧起坐20气头。现在每天增加一个,都30多个了。 有更好的减肥方法吗? 要适合我的体能。
体重 49kg
身高 150cm
饮食方面的还是算了把。尽量在运动上,能长高减肥,可以坚持的
不吃饭。最好。~
想长高,,也容易。
大年三十的晚上。喊你家人拿绳子把你手和脚都捆起,然后吊在比你高的树子上。把你拉长。
这个方法很好。有好多人都是这样长高的。嘻嘻。1
听我的建议吧。 绝对很不错。