单手Nike怎样定得干净利落
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-26 10:24
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-25 16:22
我自学街舞2个月了~单手Nike怎么有时定得久有时定一下下就摔啊这是为什么啊求高手指点
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-04-25 16:28
1、重心问题。一般根据个人的身高和体重的具体情况来决定，但绝大部分这个动作的重心都在胸以上、颈部以下的部位，具体的还要个人体会体会，主要是个人感觉问题。
2、腰腹部力量问题。虽然动作看上去很轻松、懒散，但是还是需要很强的腰腹部力量的。虽然看上去是需要强健的臂力，但是这个动作还是需要用腰腹部力量带动全身，从而达到轻松的定位。
PS：自学是很好，但是相应的学习视屏、光盘还是要有的，免得受伤！加油吧！
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