躺着看书真的不好吗

当我们躺着看书时朋友都说这样对眼睛不好，但很多人都躺着看书也不见得有什么啊？

当然了，躺着的时候书本背光，而且离眼睛太近。而且读书姿势易不正确，造成视觉及多部位关节肌肉疲劳，造成恶性循环，导致多种疾病，希望你用正确的方式读书，~

躺着看书确实对眼睛不好 这种伤害 不像那种强光对眼睛瞬间对眼睛造成伤害 由于背光 光线不好 眼睛会比较用力的去看 这样会有视觉疲劳 长期下去会近视 如果在床上看书 就上半身坐起来 用枕头垫着 后面加一个台灯 孩子 你应该听朋友关心话 这是对你有益 不会害你的 当你的眼睛真的近视 而没有眼镜无法生活的时候你会很后悔 珍惜你现在所拥有的吧

躺着看书久了会影响你的视力的。

人在躺着的时候眼睛看出去两只眼睛不能聚集一点，

所以躺着看电视、看书对眼睛都是有的伤害。

卧床看书时，不论是伏着、仰着、侧着身体，不久既会出现胳膊酸困疲劳难耐，即使频频换手也不可避免，导致书本拿的很近，而且两眼与书本的距离也不一致，再者也不可能上下左右各方面的照明都达到要求，从而又进一步促使眼睛的过度调节。这样做身体会舒服点，可眼睛在过度调节的紧张状态下，日久则形成近视。 有的少年儿童夜晚休息时，是在父母的催促下才上床，心理又不原睡觉，为了躲避家长的监督，就藏在被子里打着手电筒看书，书本离眼睛的距更近，手电的光线又差，迫使眼睛加强调节，过度的调节紧张很快出现视力疲劳，日复一日就会导致近视。卧床看书一般的书本都斜于一侧眼睛，这只眼睛就先近视且近视度高，另只眼睛就后近视且近视度低。

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