孕妇能吃鸡精和味精吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-15 17:12
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-15 14:06
孕妇能吃鸡精和味精吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-10-15 15:20
鸡精吃多了会导致眩晕，当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。另外，日本研究人员认为，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。
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