关于柠檬片的用法..

一般在超市里买的那些柠檬片有没有可信度的?用它来泡水喝有什么功效?一般都是什么时间点喝?早上起来就喝?晚上不能喝?麻烦回答详细点..谢谢..

柠檬片泡水喝的最直接的功效就是预防感冒。

生津止渴；和胃安胎，柠檬片泡水有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作用浸泡时最好选用温开水,如太酸可适当加少许白糖，喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水

有可信度！

常说喝柠檬水可美白，这个没证实过！

早上起来喝，可加强肠道排毒，如果晚上喝，只要你不怕半夜起来上厕所也可以！

1.可信度就要看那家超市怎么样经营的了，大超市内一般是可以的；

2.功效：中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。 *促进消化：柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。 * 治疗风热感冒：柠檬富中的维他命Ｃ，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命Ｃ。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

*袪痰：更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。 　 另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。 柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！

3.一般是早上起来不可空腹服用的，对胃不好，特别是有胃病的人，晚上可以喝，也就是说不管你何时喝其实都可以的，特别是下午2-3点那样好些，要是早上一定要吃点早餐如面包麦片什么的垫底免胃不舒服，泛酸……

有一定可信度，据说用它来泡水喝有美白的效果，一般是晚上睡觉前喝（前提是胃功能良好）

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