青椒土豆丝的功效有哪些

青椒土豆丝的功效有哪些

土豆具有抗衰老的功效，土豆还能减肥，具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。

对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。

土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，去除皮肤湿疹。

土豆能解决消化不良等问题。

1.将青椒洗净，去籽，去皮。切丝。 2.将油锅烧热，然后再放油，切记要将锅烧热后再放油，然后放入葱花炝锅。闻见葱花的香味便放入青椒丝。 3.煸炒1分钟，盛出来。将土豆丝放入锅中煸炒，待土豆变成半透明状，放入水，待水开，放入青椒丝，加盐味精，少许酱油着色，出锅。味精不可以早放，临出锅时再放，否则有毒。 也可以在放入葱花后，也放入花椒粒，闻见花椒的香味后再按第3步做，此时应保证青椒丝是半熟的。 出锅前放少许醋。

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