怎样调整高三学习的压抑心情？

楼主你好

我好像不用回答你的问题了。

你已经把怎么解决这个问题的答案都写上去了。

其实很多事情我们明明知道怎么样解决。

可就是我们不敢去面对。

懂我意思吗？

祝你成功！

以平常心对待   按照以前的学习计划去学习   不需要过多的考虑将要到来的高考   该放松的时候就尽量的去放松    尽多可能的参加体育锻炼

第一对自己要有正确的判断。自己基本的水平多高，潜能多大，优势、劣势都有哪些。

第二自己有合适的目标。基于水平和潜能的判断。不要太低，低了不需要努力，没意思；也不要过高，高了跳一跳够不到也不行。要跳一跳能摘到桃子。

第三给自己立个标杆。可以是本班的，也可以是同级的，作为学习的标杆。

第四就是马上行动了。拖入到学习之中，就不压抑了啊。