吃什么最容易降火啊！嘴巴痛的我吃饭都好痛苦哦！

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-24 03:44

提问者网友：骑士
2021-04-23 06:45

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-04-23 07:00

要注意睡眠有足够时间！不抽烟酗酒，保持口腔干净，多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多去看有益的书籍，加强自身修养，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用。

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1楼网友：毛毛
2021-04-23 10:10

素炒苦瓜呀

2楼网友：封刀令
2021-04-23 09:09

板蓝根或梨汤，苦瓜汤

3楼网友：躲不过心动
2021-04-23 08:35

山葛根、苦瓜、茶叶

4楼网友：白昼之月
2021-04-23 08:18

苦瓜，柚子，柳丁

5楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-23 08:01

这几天吃柿子比较好，还实惠还管用

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