我是名高中生、脸上的痘痘使我几乎崩溃了、

我想要亲身经验的方法、不要复制的。什么方法我都试过了、效果不好。我是油性皮肤、冬天脸蛋上都是红的、怎么办？我真的快要崩溃了～哥哥姐姐们～麻烦你们帮忙！谢谢你们了！

吃清淡点，多吃水果，用迪豆还有雪完美的贴豆豆那个东西。我用过两次，不明显，但效果还是有点

其实高中生长痘痘是很正常的青春期现象，不要乱抠，否则会留下

难看的疤痕，也不要老用手去摸，多吃清淡的饭菜，少吃油腻的。

平时少吃刺激性食物，可以去试试洁盾祛痘产品，这个产品在治疗痘痘的 效果很好，而且还能修复痘印，并且不会产品副作用，也没有任何刺激性，我 以前用过的，效果挺好的，就是有点小贵，不知道高中生能不能承受，你可以去 他们网站上看下，看看能不能帮到你，希望能帮到你吧。

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我也是呃。现在也会长痘。记得以前17，8的时候没有一直长痘阿

有人说不要挤不要扣。这是不可能的。你及时去了美容院或者医院，他们也是会先给你挤掉的

1：自己挤的时候先洗手，洗下脸，干干净净的挤。挤完之后敷上面膜，面膜大多是选用消毒成分的

这种方法，只是坚持做，效果才会有。一礼拜两次

2：前段时间，因为身体不太好，去了下中医院买了中药回来喝，皮肤变的好了很多，大夫给我一瓶药水

这个药水是纯天然药材弄的。直接涂脸上，不要用任何化妆品。痘痘自然没了

有痘的时候别买这个买那个的都往脸上弄，反而会不好

3：吃的好点，水果蔬菜之类的多吃，这里吃的好不是要你吃什么大鱼大肉。太油腻的不要

差不多就是这些，推荐你去中医那里，要他给你开中药调理身体。身体调理的好，各个系统都正常工作了，就不会长痘。长痘是因为身体有毒素的。

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▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a

★朋友，你好，有痘不要s挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！

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