我15岁,女生,88斤,腿有点粗,怎么快速瘦腿
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 02:19
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-01-26 20:58
我15岁,女生,88斤,腿有点粗,怎么快速瘦腿
最佳答案
- 五星知识达人网友:老鼠爱大米
- 2021-01-26 21:07
当然,刚开始晚上不吃饭很少有人能坚持住合理控制每天饮食量,而我个人对饮食量的控制如下:
1早饭照常吃。所以我一般在吃饭前吃一勺白糖(饭前吃糖影响食欲。
2午饭只吃原来量的一半。
3晚上不吃饭。
而对于运动,我认为每天至少要运动两个小时以上
1早饭照常吃。所以我一般在吃饭前吃一勺白糖(饭前吃糖影响食欲。
2午饭只吃原来量的一半。
3晚上不吃饭。
而对于运动,我认为每天至少要运动两个小时以上
全部回答
- 1楼网友:荒野風
- 2021-01-27 00:21
多跑步,少睡觉
- 2楼网友:長槍戰八方
- 2021-01-26 23:58
88斤已经很瘦啦!
- 3楼网友:话散在刀尖上
- 2021-01-26 22:23
不用刻意,慢慢就不粗了
- 4楼网友:鱼芗
- 2021-01-26 21:52
合理控制每天饮食量,而我个人对饮食量的控制如下:
1早饭照常吃。
2午饭只吃原来量的一半。
3晚上不吃饭。
而对于运动,我认为每天至少要运动两个小时以上。当然,刚开始晚上不吃饭很少有人能坚持住。所以我一般在吃饭前吃一勺白糖(饭前吃糖影响食欲,甚至会对食物有恶心感)绝大人多数认为,吃糖会增加体内脂肪,但相对于你少吃那些食物来说已经少摄入了很多脂肪
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯