由于工作的问题，我每隔1天就要上次夜班。生物钟特别难调整！我想夜班前睡几个小时，上班的时候就不要那么累。我想问下夜班前该睡觉吗？（我比较熬的夜，有时候就算不睡觉也不是很累。）但是，我知道上夜班对身体危害很大，我应该怎样做好呢？不要在网上找来应付我，应付着我不会追问，不会采纳。
夜班，熬夜！
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 01:12
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-05-13 06:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-05-13 07:34
睡觉前喝点小米粥
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