怀孕三十九周了，人家说要经常走动，不宜坐久，请问孕后期的孕妇休息时间该怎么调整？还有四五天就到预产期了

注意观察自己的身体变化，如有不适及早去医院待产。避免久坐、久卧，多活动，保持心情舒畅。

接近预产期活动以轻柔为原则，避免撞击腹部和突然站立或坐下。适当散步有好处，但没必要刻意追求严格的作息时间表。

正常休息，不要太累，今天运动半个小时就差不多了。

其实如果想顺产，最好多走楼梯。

也不用太紧张，随时准备住院生产，练习一下呼吸法。