之前每餐都吃到很饱为止，从现在开始每餐七分饱，这样会瘦下来吗？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-07 21:18
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-07 09:09
之前每餐都吃到很饱为止，从现在开始每餐七分饱，这样会瘦下来吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-07 09:58
当然会的，我最近就是这样瘦下来的，虽然说减肥是运动加节食，可实际上还是节食比较明显，但是有点伤身体
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-04-07 12:30
现代人很少有饿出病，多数是撑出来的，七分饱本身就是很好的养生方法，这样肠胃的压力就小了，身体也健康，自然也解决肥胖的问题了。
- 2楼网友：猎心人
- 2021-04-07 12:20
这样对身体不太好的，记住一个就好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，减肥的话晚上可以再少一点，不过早饭和午饭是很重要的
- 3楼网友：煞尾
- 2021-04-07 11:02
不会，除非是三分饱，才能够燃烧身体里的脂肪。正常的饮食就是在7分包最健康了。
要想减肥还是需要结合锻炼，控制糖分的摄入。
要想减肥还是需要结合锻炼，控制糖分的摄入。
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