我的腿很粗但是不论捏着全是僵硬的肌肉。可能是因为之前体育运动的强度大了而没有做拉伸以致腿上全是成块
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解决时间 2021-02-12 16:53
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-02-12 09:23
我的腿很粗但是不论捏着全是僵硬的肌肉。可能是因为之前体育怠珐糙貉孬股茬瘫长凯运动的强度大了而没有做拉伸以致腿上全是成块的肌肉 虽说我是男的但是腿太粗形象分就低了，而且买裤子时哪些裤腿较细的都穿不进。有什么办法可以减掉腿上大块的肌肉？我没有做肌肉兄贵的想法..
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-02-12 10:42
你可以进行快速走试试时间上稍长一些，50分钟!之后在进行一下腿部的锻炼，如果在健身房的话就通过器械小重量多次数的练习到发酸怠珐糙貉孬股茬瘫长凯！不在的话可以在网上查一些腿部的锻炼方法！坚持一段时间!练完后切记拉伸放松！望你成功！
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- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-12 10:49
你可以进行快速走试试时间上稍长一些，50分钟!之后在进行一下腿部的锻炼，如果在健身房的话就通过器械小重量多次数的练习到发酸！不在的话可以在网上查一些腿部的锻炼方法！坚持一段时间!练完后切记拉伸放松！望你成功！
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