我白天没什么时间晚上睡觉前做运动能有效减肥吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-22 02:39
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-21 15:08
我白天没什么时间晚上睡觉前做运动能有效减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-21 16:20
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
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