为什么晚上盖在多被子。我的脚还是很冷。
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-16 13:07
- 提问者网友:蔚蓝的太阳
- 2021-05-15 20:39
为什么晚上盖在多被子。我的脚还是很冷。
最佳答案
- 五星知识达人网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-15 22:07
血液循环不好,建议多参加体育锻炼另外还可以按摩一下几个穴位:
如果经常按摩以下3个穴位,一定会收到满意的疗效。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。
根据“动则生阳”的观点,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外,还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。
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- 1楼网友:北城痞子
- 2021-05-16 01:06
你在睡觉前泡泡脚,效果不错
- 2楼网友:廢物販賣機
- 2021-05-15 23:58
这是你的身体素问题
- 3楼网友:醉吻情书
- 2021-05-15 23:26
你这是中医中的阳亏,多吃点羊肉等阳性食物
- 4楼网友:走死在岁月里
- 2021-05-15 22:22
这是因为你的微循环不好所致,建议睡前用热水烫脚,这样会有所改善,同时饮食中注意多摄入些温性食物,如果是女性,建议服用一个疗程的“当归片”。(但要注意,生理周期内不可服用)
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