小孩掉头发应该吃什么

小孩掉头发应该吃什么

问题一：小孩老是掉头发，多吃什么好 小孩掉头发可能是身体缺少某种元素，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。问题二：儿童掉发吃什么好得快 多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。问题三：学生掉头发吃什么好？ 我来说下吧，我今年25岁，前几年可能因为熬夜，压力大也经常掉发，中医西医都看过，家里也没有遗传的，后来通过食疗慢慢好了，你也可以看下《倪蝶玉的养发心‬得日记》的播客，用了4个多月就长小绒毛了，如果你的情况和我一样，你可以试着一下食疗，还有平时饮食也清淡点，一定不要熬夜。问题四：4岁女孩什么都正常 就是掉头发应该吃什么 多吃蔬菜水果，以及豆类
勤洗头问题五：生了孩子后掉头发很严重吃什么有用 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物多数妈妈们在产后气血亏损，加
上精神一直处于紧张状态，故易产生脾气暴躁、失眠多梦的症状，用养血 益发汤等中药进行调理

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