手臂伤了怎么办
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-11 00:04
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-05-10 01:26
我做哑铃的时候，贪多了，然后手弄伤了。一个礼拜没理它，之后觉得疼，搽了一个礼拜活络油，还是觉得疼。是手臂的肱二头肌和三头肌之间的地方疼。该怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-05-10 01:44
你肌肉拉伤了。。。。
你都拉伤这么长时间了，似乎问题不大。应该能自己就好。你现在抬起手臂自己测一下，手臂可以弯曲吗？如果可以只是有点痛的话，那就应该没事
好起来大概的需要2-3周的时间，就算不静养，也要注意休息，别做剧烈运动，也别举哑铃了，你可以找专业人帮你轻轻按摩一下，也可以继续擦你的活络油。
如果实在好不了，得上医院了，不过这可能性不大。希望你下次锻炼的时候小心
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- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-10 03:52
休息，热敷一下
暂时不要做力量运动了
有点用力过渡
- 2楼网友：迟山
- 2021-05-10 02:25
你可以在伤的地方热敷，或用扶他林软膏在局部按摩
祝你早日康复
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