节食一周后如何恢复饮食
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-12 13:45
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-11 13:40
节食一周后如何恢复饮食
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-11 14:47
喝酸奶，吃粥
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-10-11 15:30
结食以后最怕的就是吃油腻的，带淀粉的，热量高的，脂肪高的食物。 应该从清淡一点的食物入手。比如清蒸鱼，半黄瓜，然后给胃一个适应的时候，天天吃饭以后保持适量的运动是最好的不反弹方法了。
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