苹果应该在饭前吃还是饭后吃？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-19 20:36

提问者网友：雨不眠的下
2021-07-19 03:51

我很爱吃苹果，但又不知道什么时候吃最好，又能减肥，知道的帮忙一下。

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-07-19 05:20

我也很爱吃苹果的，尤其是冰箱里的，很脆很好吃哦。按道理说是应该饭前半小时吃的，这样更快到达肠道，被吸收。如果饭后吃，苹果在到达肠道就已经生锈，营养就流失了很多哦。我是想吃就吃，习惯在晚饭后2个小时左右迟的

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-19 08:40

饭后两到三小时吃

2楼网友：刀戟声无边
2021-07-19 08:33

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..................

3楼网友：酒醒三更
2021-07-19 07:30

饭前吃，饭后不容易消化

4楼网友：傲气稳了全场
2021-07-19 07:13

饭前半小时，饭后两小时左右吃，吃完饭就吃不利于食物消化

5楼网友：舍身薄凉客
2021-07-19 06:06

饭后吃

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