冬天练瑜伽怎么那么冷呀
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-04 10:03
- 提问者网友：活着好累
- 2021-05-03 16:54
手都冻死了 难道冬天特冷的天气不能练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-03 17:36
那是你没有控制好呼吸
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-05-03 18:36
冬天练瑜伽首先得让血液循环协调好，不能在室外一进去就开始练，必须开空调让室内气温达到一定，在身体感觉温暖舒适之后开始换衣服并且做热身运动，热身一定要做，不然冬天特别容易扭伤自己，如果感觉冷和教练说一下。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯