跳绳 可以减小腿 大腿么？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-12 03:19
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-08-11 17:35
跳绳 可以减小腿 大腿么？ 如果可以 一天至少跳多少下？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-08-11 18:18
慢跑 。跳绳，都可以，贵在坚持，看自己体质了！
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-08-11 19:49
穿高跟鞋逛街能瘦小腿 速度挺好
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-08-11 19:22
穿高跟鞋逛街能瘦小腿 速度挺好
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-08-11 18:48
过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
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