怎么解决搀嘴的毛病？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-27 07:30

其实本来不饿的，就是嘴搀，天天脑子里想的都是好吃的，哎！有啥好的，有效的解决办法！比方喝什么中药的也行？我现在是越吃越胖了，我郁闷呀。，不吃还搀。。。怎么办呀？搀死我了。。。。。我是坏蛋呀。。。谢谢大家帮忙呀。。

最佳答案

忘记食品

记住早中晚三餐

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每天的中餐先喝汤，把肚子撑起来，再吃饭

晚餐，我建议吃水果餐，既能保证营养，又有利于身体健康

注意调节饮食，不要急

还有就是每天坚持运动，生命源于运动么

最后一定要控制好自己的一张嘴，不能光说要减肥，嘴里还拼命吃一些油腻的，有利于增肥的东西（一般胖的人，我觉得都喜欢吃一些油腻的。。。东西）i

有一个办法就是在继续吃，吃多了，厌了，你自然不会吃了。

我也是，现在体重都180了。但是如果我上班了，就是5月份，我的体重15天减了15斤，就是每天身边没有零食，到吃饭时，尽量控制自己的食量。但是如果我在家照顾孩子，体重就梦飙升了......哈哈哈

嚼口香糖。我觉得挺有用的

经常照镜子观察自己的体形提醒自己不要多吃了把买零食的毛毛用来买漂亮的衣服把自己打扮的漂亮些多出去运动呵呵

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