孩子10岁了严重缺钙怎么办

孩子10岁了严重缺钙怎么办

你好，缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿 生长发育 ，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收之外。尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。　　建议给孩子补钙和维生素D，并多晒太阳，同时补水，小儿缺水会影响小儿的生长发育，补水的同时注意补盐(少许食盐)，其次是补睡，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。最后注意补充其他营养，如 蛋白质 、维生素、 微量元素 等，借以健脑强身。也可以用食疗的方法补充。希望我的回答对你有帮助！

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