孕妇可以吃李子吗 李子虽然营养高但是孕妇不能贪多

孕妇可以吃李子吗 李子虽然营养高但是孕妇不能贪多

李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。
虽然说孕妇吃李子是对身体好，但也要遵循以下注意事项哦！
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃；
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿；
3、急慢性胃肠炎患者忌服；
4、没有熟透的李子切记不能吃；
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。

李子富含碳水化合物及氨基酸、钙、磷、铁、维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等。

李子可促进消化酶及 胃酸的分泌，增加胃肠蠕动，是慢性肝病患者的食疗佳品。

李子有生津止渴，清肝涤热、活血利水之功效，可用于内伤痨热，肝病腹水等功效。

孕妇要吃水果是很有必要的。

但李子不可多食，多食易助湿生痰，损伤脾胃，脾胃虚弱者更应少吃。李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。

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