缺钾的人能吃海鲜吗？
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解决时间 2021-12-21 00:01
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-12-20 04:28
缺钾的人能吃海鲜吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2022-01-05 22:30
缺钾的人可以吃海鲜。
含钾高的食物主要有以下几种：
丰富来源：脱水水果、糖蜜、土豆粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、向日葵籽和麦麸。
良好来源：鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、多数生菜、油桃、坚果、猪肉、禽类、沙丁鱼和小牛肉。
一般来源：面包、谷物、干酪、煮过的或罐装蔬菜、蛋、果汁、奶、生的或煮过的或罐头水果、贝壳类、全麦粉、油和酸奶酪。
含钾高的食物主要有以下几种：
丰富来源：脱水水果、糖蜜、土豆粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、向日葵籽和麦麸。
良好来源：鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、多数生菜、油桃、坚果、猪肉、禽类、沙丁鱼和小牛肉。
一般来源：面包、谷物、干酪、煮过的或罐装蔬菜、蛋、果汁、奶、生的或煮过的或罐头水果、贝壳类、全麦粉、油和酸奶酪。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2022-01-05 22:55
海鲜类的钾含量都很高，可以服用，如果是缺钾比较严重的话，建议先是口服药物，再长期食补。
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