夏天吃什么去火最快

答案:7 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-19 23:44

提问者网友：兔牙战士
2021-08-19 04:11

吃什么去火最快

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-08-19 05:49

注意保持一份良好的心态

心静自然凉

全部回答

1楼网友：归鹤鸣
2021-08-19 11:27

凉茶

2楼网友：洒脱疯子
2021-08-19 10:28

丝瓜和苦瓜

3楼网友：想偏头吻你
2021-08-19 09:21

绿豆汤

4楼网友：duile
2021-08-19 07:53

吃苦瓜不错的

5楼网友：酒者煙囻
2021-08-19 07:33

喝凉茶

6楼网友：青灯有味
2021-08-19 07:13

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

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