为什么每个月来例假之前心情都特别的遭糕，还老发脾气

正常现象

亲爱的，我们都是女人所以就应该更加关注一下自己的"健康"罗！

来例假，我们要从心理上和生理上分析才会找出心情不好的原因。

首先心理上：本来没有来的时候，想做什么就做什么，比如吃凉的，辣的，游泳，做运动等等，但是由于来了例假，这些平日里自己喜爱的做的事情都不能做，会在心理上有一种反感，也就是不希望自己来例假的欲望，加上来例假后还会担心自己会不会弄脏裤子，会不会在人多的地方“露馅”，就更加的增加了你的心里负担，而此时此刻自己周围的朋友大多还是不知道自己来例假了，所以也不会在意你的一些生活变化（比如你拒绝参加一些运动性大的活动，拒绝外出，来例假时大多数女生都因为小腹会坠胀也不喜欢活动，而是老老实实呆在家里），你也不好意思和朋友谈起，所以在你的心理上就更加不被人理解而情绪烦躁。

其次我们说说生理的影响：根据我的生活经验，有一小部分人来例假时会痛经，对于这样的人来说，来例假，简直就是人间地狱，所以不管是来例假之前还是来例假的时候，都会带来身体上的痛苦，当然就会心情不好，爱发脾气；有一半以上的人会感觉腹部有坠胀的感觉，有的感觉强烈，有的感觉轻微，这样的人来例假虽然没有上一类人那样烦躁，但是或多或少还是会有影响的，就像你在爬上的时候不得不背上一个很大很重的包，虽然这个包不会让你停止前行，但是会然你心里感觉不舒服；最后一小部分就是来例假的时候没有明显的感觉，就和平时一样，这类人的不安和烦躁的感觉就会相对比前两类人少，甚至是没有烦躁。所以就看你在生理上是属于我上边说的三类中的哪一类了，你的心里情绪也跟你来例假的时候的情况有关。

综合上边我说的，来例假之前和来的时候都会给自己的生活带来不便，你当然就会烦躁不安呢！

在这之余，做为女人，我还不得不告诉你一件事，我看过一个著名中医的关于妇科方面的演讲，其中有一部分就讲到了来例假，他说，现在对于妇女而言，什么子宫癌、宫颈癌、卵巢癌等等这些妇科的癌症疾病屡见不鲜，给广大妇女带来了严重的后果，除了性生活不注意清洁以外，大部分原因都在女性自己，95%的妇科癌症患者都是来例假时痛经的女性，特别是未婚就痛经的，她们不注意自己的生活习惯和规律，在痛经时也不注意调经，最后她们纷纷都踏上了妇科癌疾病的道路，那嗨哟5%是什么原因呢？这又回到了你提的问题上，对！还有5%的妇科癌症患者就是在她们的非常时期（如来例假、坐小月子、坐月子），情绪不稳定，容易生气，发脾气，而导致她们的雌激素分泌失衡，最后导致癌症的！

所以希望你下次为了你自己，在来例假的时候调节一下自己的情绪，让自己有个好心情，远离妇科疾病！

不是女的 无法解释其现象.貌似很多女的都这样的.见怪不怪了..自己控制下情绪就好啊.别提早进更年期就OK