什么是莱姆精油？

有什么用途？？
哪里能买到？？

【气 味】 相当强烈，既苦又甜。

　　【外 观】 原产自亚洲，现在则栽种于许多温暖的国家，如意大利，西印度群岛和美洲国家。它的外表似柠檬，但颜色偏黄且形状较圆。虽然莱姆的品种繁多，其直径一般为5公分。压榨所得的莱姆精油比柠檬精油淡很多，气味显然也比较甜。

　　【功 效】抗坏血、抗菌、抗病毒、开胃、收敛、杀菌、消毒、退烧、止血、杀虫、复健、养生。

　　【心灵疗效】使人生气蓬勃，特别在你感觉不带劲、焦虑和沮丧时，让疲惫的心灵焕然一新。

　　【身体疗效】伴随着凉感冒、喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可藉莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。就如同大多数的柑橘类精油，莱姆可以刺激消化系统。可帮助厌食症患者，因为它能刺激消化液的分泌，进而使胃口大开。 据说可以处理酒精中毒的一些症状，也许是因为它具有净化与复健的作用。有助于风湿性疼痛，此作用十分闻名。

　　【皮肤疗效】 莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。【适合与之调和的精油】欧白芷、佛手柑、天竺葵、菩提花、薰衣草、橙花、肉豆蔻、玫块草、玫瑰、紫罗兰、依兰。

　　【注意事项】使用后，曝晒在强烈日光下，可能导致皮肤对光敏感，也可能会刺激敏感皮肤。

莱姆（也称莱檬）精油可以缓解无精打采、精神疲倦、犹豫不决等心理问题，具有一定提振功效，在工作学习感到疲劳的时候，都可以使用它来提神醒脑，不过一般不用于助眠。

甜橙可以安抚神经，安抚过于兴奋的各个身体系统，而且味道讨喜，非常适合助眠，尤其是小朋友们。

当然，可以助眠的精油还有很多，薰衣草就是其中一个。不过需要提醒的是，助眠精油应该低剂量使用，如果剂量过高，可能会适得其反。

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