来大姨妈能泡红茶喝吗?

来大姨妈能泡红茶喝吗?

痛经的时候喝红茶是可以缓解，这个我有亲身体会，月经期间不宜饮浓茶，也不能喝太多，适量的喝一些是可以的，如果您要时想减肥的话，红茶并不是最佳选择，乌龙茶是去掉身体上的脂肪的，每天适当喝一些乌龙茶，是可以达到这个效果的，前一段时间很热的普洱，都说有减肥的功效，但是通过试验证明，他对于去血液里面的脂肪很有帮助，就是说可以降血脂，但这往往是一个误区，都觉得普洱能减肥，但普洱并不擅长这个，即使用了，效果也不会很理想。乌龙茶的种类有很多，有闽南乌龙，闽北乌龙，广东乌龙和台湾乌龙，里面我们耳熟能详的像铁观音、武夷岩茶（大红袍、水金龟、铁罗汉、白鸡冠）、台湾冻顶乌龙、东方美人、桂花乌龙……这些都可以达到减肥的效果。理论上讲，女人在这个时候还是不要喝太多，因为经血会把身体上的部分铁带走，而茶叶里面含有30%至50%的鞣酸，会影响肠黏膜对铁的吸收，所以还是要少喝。当然，痛经的时候，喝一些还是没有问题的，这总比吃一些镇痛药要好。

可以

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